孩子身体中包含了许多元素，其中常量元素相对容易处理，如钙、磷、钾等，因为它们在人体内的含量较高。微量元素则相对难以处理，如铁、锌、铜等，因为它们在人体内的含量较低。这些微量元素的摄取和使用，如果稍有异常，就会立即在身体外部表现出来。

目前，许多医院的微量元素检测手段主要针对头发检测。然而，头发中的微量元素含量受多种因素影响，如发质、个体生长发育程度和环境污染等，不能很好地反映儿童微量营养元素的状况。因此，我们一般不建议对孩子进行头发检测。

然而，许多父母为了放心，仍然要求医生进行这样的检测。孩子缺乏什么关键在于症状。如果孩子出现厌食、挑食、生长发育迟缓、反复感冒、口腔溃疡、贫血等症状，可能与某种微量元素缺乏有关。

专家提醒，不能滥补。例如，孩子盲目补铁导致体内铁、锌、铜等微量元素代谢失衡，降低机体免疫力，并可能引起小儿心肌受损。因此，如果孩子出现微量元素缺乏症或营养不良，应及时上医院，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

孩子补充什么首先应该看孩子缺少什么，缺什么就补，但家长也要理性把关。有时候需要选择产品，就要好好选好。有时候不需要使用制剂补充，只需要好好调理膳食就可以了。一般情况下，只要不是急缺某种元素，通过膳食就可以解决。