备孕期营养储备是成功孕育的关键。充足的营养不仅为女性朋友打下良好的健康基础，也为胎儿的健康发育提供了保障。对于希望通过辅助生殖技术，如试管助孕实现生育梦想的夫妇来说，科学的营养管理尤为重要。
一、备孕时期营养储备必备营养素之蛋白质
蛋白质是孕育宝宝的能量物质，充足的蛋白质可为想要宝宝的女性朋友做足能量储备。优质蛋白质的供给，可保证受精卵正常发育，不止妻子，丈夫也要在饮食中多多摄入优质蛋白质。合理的蛋白质摄入，对提高精子和卵子质量至关重要，有助于提高代生的成功率。
二、备孕时期营养储备必备营养素之脂肪
脂肪是机体热能的主要来源，其所含有的人体所必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对女性朋友怀孕有益，对于习惯吃素的女性朋友来说，不妨少量摄入些优质肉类，以满足营养所需。充足的脂肪摄入，对于助孕咨询是有益的。
三、备孕时期营养储备必备营养素之微量元素和维生素
各种微量元素和维生素，有助维持人体体内代谢的平衡，有助精子、卵子及受精卵的发育与成长，特别是叶酸对预防胎宝宝畸形十分有益，女性朋友备孕期这些营养素也不可缺少。充足的营养储备，对于代怀包男孩的期望者也是有益的。即使是在进行代生，优质的营养供给也是不可或缺的。
叶酸：叶酸属于B族维生素，有助预防胎宝宝畸形。叶酸在自然界中分布很广，绿叶蔬菜、水果、动物内脏中的含量都很丰富。除了食补外，孕前3个月，准备要宝宝的女性朋友应遵医嘱补充叶酸制剂。
钙质、铁质：对于备孕期的女性朋友来说，孕前体内钙、铁充足，有助预防孕期夜惊、抽筋、贫血等表现，所以，备孕期女性朋友要注意多摄入一些富含钙、铁的食物，比如牛奶、海米、瘦肉等食物。良好的营养基础，能够为代生多少钱的考虑提供更好的健康条件。